Hera nak ingatkan, menjaga kesihatan sebaiknya bermula dari awal. Ramai orang kadang-kadang terlepas pandang tanda-tanda kecil dalam badan.
Antara yang sering dialami ialah cepat letih, rasa kebas pada hujung jari, senak dada, sakit kepala, atau nafas jadi pendek.
Sebenarnya, ada cara mudah yang telah diamalkan ramai orang untuk bantu menyokong tahap kesihatan, melancarkan gaya hidup harian dan kekal bertenaga setiap hari.
